花粉症の季節にとっているもの

花粉症に効くいろんな食べ物や飲み物が
毎年たくさん紹介されるようになりました。

私も、いろいろと追いかけて試しております。
中には、確かに効いているなと思えるものもあります。

そのメカニズムはよくわからないのですけど、
最近気に入っているのは次のものです。

シソ関連
甜茶
シジュウム茶

ほとんどがお茶で出ていますが、
飲み物は好きなものを飲みたいし、
できればサプリメントで効率よくとりたいです。

でも、今年味が気に入っているのがシソ。
焼酎でも、女性の好きな味の上位はシソと黒糖でした。

私も例に漏れず、シソ焼酎と黒糖焼酎が大好きです。

アルコールの飲みすぎは花粉症には良くないみたいですけどね。